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💫Jiang-nia

宝宝2岁7个月17天

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说说我的，可惜照片不能发，孕前A+，B杯不满，绝对的小胸还有些外扩，孕期长得也不大，C吧，现在断奶半年了，还是C！而且也比较往中间聚！其实我孕期就在网上做了很多功课，所以我这个方法也是很多美妈的心得精华，现在自己也贡献给大家啦！　一：怀孕开始，每天按摩乳房，以掌心为中点，顺时针按摩，怕有长妊娠纹的，加点天然橄榄油。每天半小时，洗澡后按摩效果最好。一直按摩到戒奶后的半年。

二：多吃花生，豆类食物，红豆，黑豆最好。　　三：哺乳的时候一定要穿哺乳文胸，要适合自己的，不紧不松，这个很重要，一定要每天都穿。还有，记得穿乳罩的时候，要用那种往上托的手法穿，要有那种能托住胸的，以后的胸形下不下垂就靠这个时候了！大家一定要记住！