【剖腹产的人，生完身材比顺产的瘦？3大黄金恢复法，学会了都能瘦】 琳琳怀孕9个月，还用一个多月就要“卸货”，换做是别人，是十分期待宝宝降临的，不过琳琳却一直都愁眉苦脸。在好友的不断询问下，她说出了自己的顾虑。 原来她是担心如果顺产生下孩子，身材会走样，先是屁股会变得又大又扁，然后骨盆也会变大，整体根本不能看，完全变样。就动了剖腹产的念头，觉得会比顺产好。好友听完后，虽然能够理解她的不安，可也给她好好科普了一番。 剖腹产后身材不会走样？ 对于顺产和剖腹产，大多数人更倾向于前者，因为安全性更高，也是最自然的分娩方式。不过因为顾虑到顺产骨盆会变大，所以不少女性即便是冒险，也要以剖腹产的方式生下孩子，然而这样的说法是没有根据的。 在分娩前，为了让胎儿顺利诞生，身体会自动分泌松弛素。与此同时，母体的骨关节会打开，骨盆自然变大，这样才能让胎儿顺利的进入骨盆。因此无论是顺产和剖腹产，都要经历这个过程，骨盆都免不了要变大。 而这个现象是可以通过后期康复训练等方法去改善和恢复，宝妈们不必太过焦虑。 3大黄金恢复法，学会了都能瘦 1）锻炼 产后42天，可以去医院检查腹直肌等部位的恢复情况。如果有需要的话，按照大夫的建议做一些相关的康复锻炼。另外，平时也可以自己练一些类似瑜伽的轻氧运动，对于身材恢复也有帮助。 2）收腹 这里说的收腹，并不是吸气收腹，而是使用收腹带。顺产的宝妈，生完第2、3天使用，如果是剖腹产，则是手术后1天。每天的佩戴时间建议不超过8小时，以免影响血液循环。 3）忌油 有些宝妈产后会有母乳少的问题，就需要借助下奶汤的帮助。然而如果太过油腻，或者是鸡鸭鱼肉乱吃一通的话，很容易变胖。建议少食多餐，并且将表面的油先滤掉，或者通过豌,豆,蛋,白,质,粉来帮助下奶。 用加拿大优质豌豆研磨成豌,豆,蛋,白,质,粉，催乳下奶效果加倍，还能给母体补充蛋白质，也比其他做法的口感要清甜，宝妈更容易接受。平时可直接和牛奶冲在一起吃，因为是零脂肪的，所以可以放心吃。