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柚柚123456

宝宝14天

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生之前很担心肚子上妊娠纹、大肚子恢复不回去、大屁股什么的，生的时候体重长了30斤，也害怕体重下不来，没想到生完第二天体重就减了十六斤（包括孩子的体重和羊水胎盘什么的），然后顺便住院5天，在出院那天称体重又降了四斤，生完孩子第七八天老公就说我的肚子恢复太快了，完全看不出来刚生完，没有妊娠纹，没有松垮的皮（因为原来看过生完的宝妈发肚子的照片，以为每个生完的宝妈都是那样的肚皮）。孕期坚持运动，骑车、走路、孕期瑜伽，没有刻意涂过防妊娠纹的油油，就是后期肚皮发紧才涂了我的润肤霜，生完孩子后以蔬菜为主，会吃肉蛋奶，吃杂粮，没有刻意加餐，喝水很多，还没有喝过肉汤，没有穿束腹带，因为我有点憋不住尿，从回家开始做凯格尔运动，现在基本好了，从第十天开始做简单的产褥操……