我爱火锅and烤串

孕18周+1天

恢复真不错👍

海洋饼干[帖主]：谢谢亲，我继续努力

精灵鼠小弟or妹？

孕29周+2天

在哪里上课啊？上课内容都有哪些呢？

海洋饼干[帖主]：瑜伽馆的产后修复班21节课/期，修复腹直肌，盆底肌，腹直肌是先把肚皮用手法打松筋膜，然后结合呼吸收腰收腹提盆底，就这样练了十次课后肚子紧致了，腹直肌已经恢复了。

夏花似锦、

宝宝3个月4天

可以搭配束腰用哦，我现在没有小肚子了

海洋饼干[帖主]：那个我呼吸不了呢

夏花似锦、：我现在穿的这款不会呢，可以推荐给你

Miss 、Y💔：推荐下哦