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宝宝3岁1个月10天

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顺产妈妈产后应该注意什么

1、顺产妈妈在产后可以马上进食，食物要清淡容易消化，富含水分，以半流食和软食为主，选择面条、馄钝、八宝粥、软饭、切碎煮熟的菜肉等都是合适的。不要吃油腻的老母鸡汤、猪蹄汤等，这些都不利于消化

2、顺产妈妈在第一次排尿时容易出现困难，因为在分娩过程中，胎头的长时间压迫会让会阴部和尿道口出现水肿的情况，从而影响排尿；同时会阴侧切口的疼痛，也会让有的妈妈不敢排尿。必须用金花油侧切伤口护理套装，多涂几次，以消除会阴水肿、快速减缓侧切伤口的疼痛和加快愈合。并且分娩后及时喝足水，这样既能快速增加尿量产生，尽早刺激大脑产生排尿反射，同时又能够稀释尿液浓度，减轻尿液流经尿道口和会阴处的疼痛。 3、产后可以下床慢慢走动，促进肠蠕动，预防排便困难。