怀孕多少天，多少周了，不是从“播种”的那一天算起的，而是指最后一次月经，来的第一天。 是最后一次月经来的第一天，而不是结束的第一天，也不是任意一天。 之所以选择月经来的第一天做为标准，除了它比较容易明确外，其实还和我们的子宫内膜以及激素内分泌的周期有关系。来月经是因为子宫内膜没有如期的等到受孕的胚胎种植而发生脱落导致的，这个时候，我们体内的孕激素和雌激素都从高峰开始跌落，开始进入下一个周期，所以才选择月经来的第一天做为标准。 但对于怀孕的情况，使用末次月经做为标准，有时候会遇到计算孕周不准确的情况，这样的原因是因为女性的排卵有时候并不规律，遇到这样的情况，就需要结合早孕期的超声检查的数据来进行纠正了。这和下次月经前14天为排卵期是一个道理。 孕期的妈妈除了要计算好孕周，按时检查之外，日常还要注意饮食，配合孕期运动锻炼效果更好，孕期使用G动APP进行锻炼，能有效的帮助控制孕期体重，顺利生产，还可以预防产后漏尿、便秘、脱垂等问题！ 孕周的算法： 孕周指怀孕的周数，想计算孕周，就得先知道最后一次月经开始的日期。计算现在的日期距离最后一次月经开始的日期相距多少天，用天数除以7，就能得到孕周。 举例来说，最后一次月经开始的日期是2019年10月14日，当前日期为2019年12月10日，那么两者相距56天，那么当前日期的孕周应该为：56/7=8（周）。