面条是宝宝辅食里的主食担当， 是必不可少且会常吃的食物， 给宝宝吃面，我认为最大的好处就是， 简单快手同时营养齐全！ 说它简单快手， 因为面条只需烧水煮熟就可以了， 说它营养齐全， 因为面可以同别的食材一起煮，只要合理搭配好食材，就能快速做出一碗营养丰富又美味的宝宝辅食咯 多大可以吃面条？ 建议8个月以后～ 刚开始吃的辅食，主要是米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥 这类细滑的泥蓉状食物，但如果如果一直给宝宝吃流质食物， 会不利于宝宝咀嚼能力的发育，甚至妨碍宝宝的语言表达能力！ 所以要及时调整辅食性状，引入需要咀嚼的食物。 一般来说，8个月左右就可以开始吃面条了， 有的宝宝爱咀嚼，可以提前一点， 咀嚼能力差的宝宝，可以先把面条做的更细更软（具体要看每个宝宝的实际情况）。 吃多少合适？ 8～10个月每天主食类需40～80克； 10～12个月每天主食类需80～110克； 1～3岁主食每天110～150克； 按三餐主食平均分配的话， 刚开始从一次15～20克开始，再增加至每次30～40克，一岁以后每次35～50克！ 宝宝面条怎么做？ 同样的面条，不同月龄有不同的做法， 主要区别在于面条煮的软硬粗细的不同！ 搭配的辅料粗细不同！ 搭配上要注意混搭的食物前提是对其不过敏， 今天我就介绍三款面， 分别列举下8个月，10个月和1岁以后的面条怎么做， 月龄只是参考，具体要看自己宝宝的咀嚼能力定哦。 第一款： 番茄土豆鳕鱼面 适合月龄：8个月左右（刚开始吃面条的时候） --用料-- 番茄 20克 土豆 30g 鳕鱼 15克 宝宝有机番茄面 20克 亚麻油 少许 --做法-- 1、准备好原材料，鳕鱼提前解冻，土豆和番茄去皮切开； 2、土豆和鳕鱼先用蒸锅蒸熟，鳕鱼很容易熟，土豆需要蒸久一点； 3、鳕鱼蒸好后取出，压成泥，把里面的刺一定要先挑出来； 这里我们也可以用三文鱼，三文鱼没有刺， 我宝宝一直吃的就是三文鱼，最近想换一种鱼，所以家里刚好只有鳕鱼拉 ； 4、准备料理机，把蒸好的土豆，压好的鳕鱼和切小的番茄放在一起； 5、加一小碗水，搅打成泥； 打泥的粗细程度可自己调整，刚开始细一点， 吃几天后可稍打细即可，慢慢加粗； 6、锅内放一碗水，再倒入打好的泥，水烧开； 7、下面条，面条掰细， 8、大火烧开后小火煮，煮至面条透明状， 用筷子能很轻易夹断的程度就可以了； 要注意煮的时候要多搅拌，因为里面有菜泥水快烧干时容易糊底哦； 9、面条盛出来，滴几滴亚麻籽油，然后搅拌均匀即可； 10、宝宝面做好拉~ 第二款： 花菜胡萝卜肉沫面 适合月龄：10个月左右（已经有一定的咀嚼能力了） --用料-- 瘦肉 15克 花菜 15g 大白菜 20克 胡萝卜 20克 有机菠菜面 30克 茶油和亚麻油 各少许 --做法-- 1、准备好所有原材料，胡萝卜、大白菜、花菜洗净，瘦肉用的是土猪肉； 2、将胡萝卜、花菜和大白菜分别切碎，切碎的程度， 也是根据宝宝的月龄和咀嚼能力定的，刚开始切细点，后面慢慢增粗； 瘦肉切片； 3、锅里水烧开，下瘦肉片煮熟； 4、将肉捞起来，放在宝宝砧板上，切成肉碎， 砧板和刀要先用开水冲消毒下； 5、锅里倒入少许茶油，再倒切好的胡萝卜和花菜，番茄片刻； 这一步，也可以选择不炒，和面一起煮也可以的； 6、加水，大火烧开后下面条，面条掰碎煮，煮2分钟后，下切好的白菜碎一起煮； 7、煮至面条软，微有弹性即可，煮好的面可以很浓稠， 不需要留面汤，直接吃整体； 8、宝宝面煮好拉~ 第三款： 番茄金针菇莴笋鸡蛋面 适合月龄：1岁以上（咀嚼能力比较强了） --用料-- 莴笋 25克 番茄 30g 金针菇 20克 葱蒜 各少许 鸡蛋一个 有机菠菜面 40克 茶油 5克 亚麻油 2克 酱油 少许 --做法-- 1、准备好以上所有食材，番茄去皮切块，莴笋去皮洗净，金针菇去蒂洗净； 2、将莴笋、番茄、金针菇切段， 葱蒜切碎； 3、鸡蛋打散，加小半碗水，再加葱花拌； 4、锅烧热，倒茶油，然后下大蒜爆香 （1岁以后的宝宝，可以用这些方法增味拉）； 5、再下番茄粒，炒出番茄汁后再倒入金针菇和莴笋一起炒； 6、加适当的水，烧开； 7、下面条，面条不需要掰的很碎，我只切成两段就煮了； 8、面条煮大概三分钟后，倒入蛋液搅拌,再煮至面熟后捞出； 这时候面条可以煮的有韧性一点， 因为宝宝的咀嚼能力已经很不错拉。 最后，再淋一点亚麻油和酱油，拌匀就可以拉，这样会非常美味的。 9、宝宝面煮好咯~ 宝宝吃的辅食既要营养丰富，又要易消化和哽咽咀嚼， 需要妈妈们多费点心思， 即使只是煮个面条，也是有不少讲究的哦，