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饭饭🍒

宝宝1个月26天

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1:产后尽量用骨盆带，真的，我23岁，还算年轻，怀孕七八个月还能爬山涉水身体倍棒的人，因为孕后没注意骨盆恢复，造成外扩，右旋，分离，然后进而长短腿，腰疼，所以说身体好不好，跟骨盆分离不分离没毛钱关系，对了我是剖腹产，有些顺的比我还厉害，我分离到哪种程度呢，就是自己用手掐着盆骨两边，用尺子量有27公分，你们可以自己检测下 2：坐月子真的真的不要跷二郎腿，不要盘腿坐，我做月子期间因为恢复很快，基本术后十个小时排气，不到一天就下床走，然后整个月子不当回事，盘腿坐着打游戏，跷腿喂奶啥的，月子过了以后，这不骨盆外扩严重，耻骨分离严重 3：追奶一定月子里就追，我就是信老一辈说的，出了月子才能追奶啥的，出了月子真的超级难追，去看中医，医生说月子里追奶最好，越早越好，现如今我喝了十天中药了，才有一点效果 4：产后修复有能力的一定得去做，没经济条件的在家自己做瑜伽动作，真的有效果，我自己亲身体会，最起码那个盆底肌和耻骨一修复，那什么的时候你自己都有感觉 5：说下我待产包里没用的东西，肚脐贴，现如今的医疗技术用不上，在医院医生每天护理，出了院就用不上了，每天还得消毒，用肚脐贴还很容易黏掉宝宝的脐带，产妇卫生巾，又厚又大不透气，剖腹产前几天压根都不让穿裤子，顺的用加长夜用的就行，宝宝指甲剪别买，用宝宝指甲小剪子，那个好用 6：剖腹产伤口结痂掉了以后尽早用祛疤的，我用的疤克，因为用晚了，有点增生，不过这个因人而异 7：防疫针自费的真的要打，最近我老公朋友家的宝宝好多得流感，腹泻的，其实现在都有那个防疫针可以避免，住院花了大几千，主要宝宝受罪，不去当初一两千打了防疫针，建议五阶轮状，十三价肺炎，还有五联，大点可以打手足口病和水痘好了，暂时这么多，以上都是自己踩过的雷，说起来都是泪