重点:宝宝动，不管是调皮的动，还是乱动，都可能会脐带绕颈喔 怎么办? 随着胎儿在子宫内活动，动作或轻柔或幅度较大，有的时候他们也会自己绕出来~ 第一，注意胎动。重要的事情说三遍，28周后早、中、晚各数一小时。当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。(我从来没有搞懂过数胎动这事) 第二，适度运动。不能不运动，也不能过量。根据每个妈妈的身体决定的。对于本来身体就不允许多动的孕妈，千万别听别人说。 第三，多取左侧卧位。建议孕妈妈睡觉时多用左侧卧位，以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头，让孕妈妈更舒适地入睡。 第四，适当胎教。孕妈妈通过胎教不仅能调节自我身心健康，让宝宝感受到“被爱”的感觉。多给宝宝说话，让他听话，自己绕出来。 出现的时间点:20周以后才比较有可能出现胎儿脐带绕颈的现象，但是这个时期胎儿姿势变化及活动程度都比较大，因此即使有绕颈一周或两周的现象，在怀孕晚期随着胎儿姿势的改变也都会被解开。 会影响顺产吗?若胎儿脐带绕颈的时间较短（1—2周），缠绕较松，胎心监护显示正常，一般都可以进行顺产。是否可以顺产，听医生的。 结论:出现了脐带绕颈，不用过于担心，也不要完全不理。保持好心态，进行调整。