辅食添加要及时 随着宝宝不断长大，所需能量及营养素的量也在不断增加。母乳中的营养成分虽然较为丰富，但毕竟不能满足宝宝日渐增长的需要，到宝宝出生满6个月左右就开始添加各种辅食，其目的是弥补母乳及其它乳品中营养素的不足，同时也使宝宝从无意识状态起就习惯于进食乳类以外的食物，为其断奶和养成不挑食、不偏食的良好习惯，认识食物外形及色、香、味打下基础。在此过程中，也可逐渐锻炼其咀嚼能力和胃肠道功能，促进萌牙、颌面部发育以及语音的发展。 辅食添加的原则要领 基本原则是循序渐进、逐渐增加。对宝宝来说，辅食是未曾接触过的新事物，有一个识别和认同的过程，因此应循序渐进，在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为宝宝添加辅食应遵循的原则如下： 从少到多：如蛋黄从1-2小口—1/4个—1/2个 由稀到稠：如米汤—稀粥—米糊—稠饭—软饭 由细到粗：如菜汁—菜泥—碎菜—菜叶片—菜茎 除了上述原则，添加辅食时还要遵循从一种食物到多种食物的原则。每种食物从开始添加时的少量逐渐增加到所需量时，使宝宝的消化、吸收功能有一个适应过程并稳定下来，一般要经历7-10天。切不可操之过急，避免造成肠胃消化负担，或引起食物不良反应。