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备孕中

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在女性胎儿时期，卵原细胞就开始进行有丝分裂形成多个卵原细胞。卵子运行的主要环节是输卵管伞端的作用。那么，多运动能提高卵子质量吗? 　　适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。