母乳是最适合宝宝的天然营养来源。母乳营养均衡又容易消化，而且母乳的营养成分随着宝宝的生长而变化。 很多人看到广告中说婴儿奶粉添加了多少多少营养，觉得奶粉营养更好，这个想法是不对的。 越是讲究科学配方婴儿奶粉方，越是在尽可能模仿母乳。也就是说，越好的婴儿奶粉，它的营养成分和母乳越接近，但到目前为止，还没有哪一种婴儿奶粉可以完全复制母乳的营养。 而早产儿妈妈的母乳营养，则比足月儿妈妈的营养更好。可以说，母乳是为宝宝量身定做的优质口粮。 母乳不仅对宝宝现在的身体健康大有好处，而且还关系到宝宝的未来。小时候得到母乳喂养的宝宝，长大后出现超重和肥胖的概率更小，患2型糖尿病的可能性更低。 母乳喂养除了对宝宝好以外，对妈妈的身体也大有好处。 母乳喂养可以促进子宫恢复。宝宝吃奶的时候，妈妈身体会生产催产素，这种激素可以引起子宫收缩，让子宫尽快恢复到生宝宝前的状态。 母乳喂养有利于妈妈降低乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病和产后抑郁的风险。 所以为了宝宝和妈妈的身心健康，在条件允许下，妈妈们要尽量母乳喂养。 宝宝入院期间，如何下奶？ 大多早产儿刚出生，就被送进NICU（新生儿重症监护病房）。很多爸爸妈妈直到宝宝出院才第一次见到宝宝。这期间，尽管不能亲自喂养宝宝，但妈妈依然可以下奶。 正常情况下，产后妈妈都能分泌乳汁，但没有宝宝的吸吮，妈妈下奶的过程会比较辛苦，妈妈要做好心理准备，爸爸和其他家庭成员也要给妈妈足够的支持和帮助。 妈妈能不能在宝宝出院期间顺利下奶以及出院后成功母乳喂养，信心和坚持非常重要，技巧和其她妈妈的经验只是辅助作用。 一般来说，如果宝宝情况不危急，预计住院三五天后能出院，那么妈妈可以用手挤奶或者使用手动吸奶器。 如果预计宝宝住院时间比较长，建议使用电动吸奶器，因为长期手动吸奶，妈妈的手指和手腕可能会因为疲劳过度而患上腱鞘炎，影响日常生活。 正常出生的宝宝建议出生一小时内尝试母乳喂养。宝宝不在身边的妈妈可以模拟足月儿哺乳模式吸奶，在宝宝出生一小时内尝试挤奶或者用吸奶器吸奶。 剖腹产的妈妈首次尝试吸奶的时间，根据自己身体情况和医生建议进行，一般也是在术后一两小时内进行。吸奶频率和宝宝吸吮频率相似，每2-3小时吸一次，每天8-12次。 有一些妈妈没有感觉到涨奶，认为自己“没奶”或者“奶水不足”，所以迟迟不开奶或者干脆放弃母乳，这非常可惜。 实际上，奶水是不是充足，和能不能感觉到涨奶完全没有关系。母乳的分泌量和给予的刺激有关系，有规律多频率正确吸奶，绝大部分妈妈都能为宝宝生产健康充足的口粮。 想要了解更多内容，请关注微信公众号:掌欣