实际上坐月子应该是6-8周，也就是42涂天左右，从分娩到产后42天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，月子坐得好不好，对女性的一生都是至关重要的。只有坐够42天，妈妈的身体才能够得到完全的恢复! 在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。产后如果抓住了坐月子这段黄金恢复期，是女人蜕变成美少女的关键期，也是丑化成黄脸婆的危险期，因此坐月子尤为重要!! 对于准妈妈来说，在生产之后，其实是有很多注意事项的，如果坐月子的时候不注意，很有可能导致以后患上月子病，现在很多的年轻妈妈们都缺少经验，身边如果在没有个懂的人在，很容易得上月子病 这篇文章给大家整理的是最安全、最科学的坐月子日程表，产后前四周恢复指南，解读坐月子期间，教你熟悉产后每周的妈咪身体情况和日常生活注意事项!