昊昊妈咪

宝宝1个月10天

要如何搭配饮食？

阿金妹🍃[帖主]：我是喝清淡的汤比较多 紫菜蛋汤 西红柿蛋汤 水蒸蛋还有青菜之类的 炖的汤喝得少 前期我不让家里炖 太补容易堵奶 炒菜我也不让家里放太多油 喝水喝得多

暮雪

宝宝1个月11天

我和你一样，然后奶水太多，堵奶了！然后经常要通乳一次300，感觉身心疲惫啊！奶阵也多，哎！

妞

宝宝5天

宝妈你一次两边合起来能吸多少出来？

阿金妹🍃[帖主]：一般都有160～200ml左右 最少也有140

艾心妈咪

宝宝1岁3个月7天

羡慕啊

懒

宝宝13天

好羡慕，你是怎么催奶的，我的奶水好少，根本不够宝宝吃

阿金妹🍃[帖主]：我没催奶 就喝水喝得多 然后饮食搭配合理 比较清淡 千万别吃太油腻的汤 老一辈的什么下奶汤 奶水的成分大多数是水 补充足够多的水分 再饮食搭配合理 奶水就很多啦

Y。

宝宝1个月19天

羡慕

清水无香

宝宝2天

宝宝出院了吧？你买的吸奶器是自动还是手动的，我也准备买一个

阿金妹🍃[帖主]：还没出院 😭 用吸奶器吸出来两天送一次奶

阿金妹🍃[帖主]：用的电动吸奶器 省事不少 我奶水多 手动的好累的

清水无香：小孩这么小住院心里确实很心疼，我宝宝出生就送到儿科保温箱观察，吞了有胎粪羊水，我也是天天担心，早知道顺产会夹到宝宝头这么严重就剖腹产了