孕后三个月，保胎要注意！   对想生孩子的女性来说，没有比怀了宝宝更高兴的事了，很多妈妈都希望能够生下一个健康的宝宝，想着几个月后有一个小天使来到他们的世界就非常的幸福。   但是有的时候天不从人愿，怀孕初期胎儿比较脆弱，如果准妈妈本身身体不好或者之前有过流产经历，会让胎儿出现流产。为了避免这种情况的发生，怀孕前三个月该怎样保胎呢?先兆流产保胎又需要注意什么?   需要保胎的人群 1、压力大的职场白领 现在年轻人的工作压力越来越大，为了升职加薪、年终奖金等，很多孕妇在怀孕初期也不休息，甚至经常加班，多度劳累。 2、高龄产妇 高龄妈妈的身体状态和身体机能都没有年轻妈妈好，所以建议高龄产妇们在怀孕时要注意休息保养。 3、有流产史及习惯性流产的孕妇 发生流产以后，不宜马上怀孕，最好间隔1年以上，让子宫获得较好的修整与休息。再次怀孕后，除按时应用保胎药物外，还要避免体力劳动，注意卧床休息，同时要暂停夫妻性生活。   如何保胎 1、调整个人习惯 尽早的调理好自己的作息时间，尽量不要熬夜。多卧床休息，减少活动，但不是说24小时都躺在床上不动，应该适当地进行轻微地活动。 2、必须禁止性生活 尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫地刺激。另外，还要避免刺激乳房，因为刺激乳房也会引起宫缩，导致先兆流产的发生。高温的环境也是要远离的，不然可能增加胎儿患上神经性疾病的风险。   2、注意饮食 孕期间一定要注意饮食，因为胎儿的逐渐长大，需要摄入足够的能量。孕初期很多孕妇因为早孕反应，食欲严重受到影响，这时更要注意饮食，孕妇觉得饿的时候可以吃点热量比较高的小零食。   3、注意腹痛情况 准妈妈们如果出现腰酸，下腹部坠胀感，经过休息后仍不能缓解，甚至加重时，就要提高警惕了。若有下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出等情况发生，就应该应及时到医院就诊。   4、根据实际情况选择保胎药 有出血，腹痛的症状，需要进行保胎治疗，无论是吃保胎药还是保胎针，都是保胎的途径，这两者都是为了让孕激素保持到一定的水平，维持胚胎的正常发育，所以可以根据个人的实际情况咨询医生后选择。   5、有先兆流产迹象一定要使用黄体酮 有先兆流产的迹象，一定要使用黄体酮，怀孕2个月，孕酮低在诊断上就是先兆流产。口服黄体酮就可以达到保胎的效果。   5、叶酸 怀孕初期最重要的一点还是及时的补充叶酸，叶酸能够预防胎儿神经管畸形，因此为了孩子的健康考虑，孕早期需要坚持吃叶酸的，怀孕后三个月也需要补充叶酸。     怀孕前三个月是胎儿最脆弱的时期，准爸准妈们一定要多加注意，谨慎小心哦~