卵子是不可再生，女性出生时有上百万的卵泡。到了13、14岁chu潮开始时，只剩下30w左右的卵泡。而最后真正能够发育成熟并排卵的也只有400~500个，其余卵泡均因各种原因先后退化。我们不能让卵巢储备变多，但是我们要学会保护我们的卵巢。 远离卵巢最怕的4件事 1.怕不生或太晚生孩子 我们知道24～29岁是卵子质量最好的年龄段，从30岁起，卵巢功能便开始走下坡路。 随着年龄的增加，卵子的质量下降，受孕的几率随之降低，孕后并发症和胎儿qi形率的发生机率也会增加。 另外，孕期女性是不排卵的，为大家节约了一批卵泡，也是给卵巢休养生息的时间，而不生孩子可能会使更年期提前。 ＊ 建议：在生殖力最旺盛的年龄段，尽快完成生育。 2.怕盆腔感染 细菌、病毒感染盆腔后，可能导致卵巢发炎受损，或因长期慢性炎症致盆腔内器官粘连，卵巢供血减少导致卵泡消亡。 导致盆腔感染的原因包括：不良经期卫生习惯（如经期盆浴、经期tong房等）、用不洁卫生用品、邻近器官出现炎症（如阑尾炎等）后蔓延感染等。 ＊建议：夫妻tong房后尽快尿个尿，有利于预防阴道炎、盆腔炎的发生。jin期尤其要注意卫生，妇科炎症要及时治疗。 3. 怕liu产 首先，liu产会使女性，体内的激素水平骤然下降，从而影响卵zi的生存环境，影响卵zi的质量和活力。另外，liu产会增加盆腔感染的风险。 ＊ 建议：在没有做好要孩子的准备之前，一定要做好bi孕工作，不要让年少轻kuang造成日后不可改变的e果。 4. 怕lan用补品、乱按摩 很多女性朋友为了保护卵巢，而轻信各种补品，和卵巢护理按摩。 其实有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到效果不错。但如果长期服用，可能会导致女性内分泌紊乱影响受孕，还可能增加子宫内膜癌、乳腺癌的风险。 卵巢按摩更是无法实现的，因为卵巢位于腹腔内部，精油只能渗透皮肤的浅表层，想要通过简单的按摩，将精油直接渗透至卵巢是不可能的。 ✘建议：莫要轻信虚假营销宣传，怀疑卵巢功能不好要及时到正规医院妇科就诊检查。 上述4件事看似小事，但正在一点一点影响你的卵zi，积沙成塔，当你能感觉到时卵巢损伤时已无法挽回。请好好保护自己。