俗话说：“一孕傻三年”。这是指当女性怀孕后，准妈妈的记忆力会有一些衰退的现象。常常表现为：丢三落四、上一秒知道要干嘛，下一秒就忘了等情况。而且有研究表明，当女性怀孕后确有可能会出现记忆力衰退和认知能力下降等问题。   研究发现，在怀孕的女性中，有一些人的认知能力会下降的较为明显，持续时间也各有长短不一。但从临床经验来看，出现这种情况和多种因素有关。   因素一：激素水平的影响   准妈妈在孕期体内的激素水平可以说是和平时有着巨大变化，孕晚期女性体内的雌二醇含量是她在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍，同时她体内的可的松已经相当于一个抑郁症病人的水平，这些激素为胎儿的生长以及分娩提供了有利条件，但对于孕妈来说，这些激素的激增会使孕妇的脑容量下降4%左右。   因素二：孕妈的生活重心转移   孕妈在怀孕过程中智力是不会下降的，很多孕妈在怀孕之后，重心全部转移到自己怀孕这件事上，分散给其他食物的注意力就会相对少了。此外，孕妈子啊孕期还会有失眠的困扰，睡眠不足，自然会影响准妈妈的记忆力和大脑的反应力了。   因素三：临时记忆出现问题   到了孕晚期，孕激素的影响会越来越下，但雌三醇激素水平的提高会导致孕妈的大脑出现"临时记忆"问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。   虽然很多孕妈妈在怀孕时会感到大脑部分功能明显减弱，但这算是一种大脑的重塑过程的变化，其实更能促进我们改善思考和认知能力，对增强自身的免疫能力也会有所帮助。