梁春梅

孕39周+3天

恢复的真好

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宝宝8个月5天

绝对不是同一个人，打死也不相信产后28天能恢复到这个样子，P图P得太厉害。

GZY[帖主]：哈哈，你开心就好。

🍉ANNIE🍉

孕13周+0天

天，没人告诉你产后半年是不可以健身的吗？？腹直肌很难恢复的，就算分离一指也是不可以健身的

GZY[帖主]：谢谢亲，我的腹直肌分离是一指以内呢，如果害怕腹直肌分离加重，可以避开卷腹等腹部动作，不是完全不健身哦～

辣妈芒果妈妈

宝宝3个月6天

产后宝妈恢复的很赞，但也要做盆底肌修复，产后用手机下G动做盆底肌修复，改善产后漏尿脱垂的现象！

GZY[帖主]：谢谢～

小李子妈妈

孕5周+5天

减肥有奶吗

GZY[帖主]：亲测健身后奶水反而增多了，很神奇……

楠姐

宝宝4个月7天

怎么减

香满园

宝宝2个月17天

怎么健身