周围很多宝妈对产后修复的第一反应就是减肥，其实大错特错，除了减肥以外，还有更重要的几件事必须要宝妈们引起重视。 产后修复注意事项1⃣：体质修复，去水肿和排毒很重要 其实这就是传统说的排恶露，我在月子里经常喝红豆汤，月嫂说有利于去湿气和水肿，千万不能一味地只吃鸡，这样对排恶露去水肿简直百害而无一利。 产后修复注意事项2⃣：身体修复，内脏归位 一定要买束缚带。腰贴式的束腹带绑着有时候的确不舒服，坐着吃东西什么的很不方便，要经常穿脱。还有一种纱布式的缠绕型的，医生说顺产是不需要用这个的。大家可以根据自己的习惯选择一款适合自己的束腹带。 产后修复注意事项3⃣：形体修复，回归正确站姿和睡姿 很多人在孩子6个月时，还跟孕妇一样，走路外八字，手一摇一摆地舞着，站时肚子往前挺，典型的骨盆前倾。因此，宝妈在生完孩子后，就应该意识地注意自己的站姿、走路姿态和睡姿，及时纠正过来。 产后修复注意事项4⃣：产后体检，查看恢复状况，大小位置 一般产后体检在生完孩子后的42天，这个体检是一定要去做的，不要自恃年轻，觉得肯定不会有事，就忽略不做。很多人就是在这个检查中发现自己有子宫脱落的情况。

产后修复注意事项5⃣：康复训练 如果是顺产，顺产用力不当，导致盆底肌受损，漏尿影响以后的生活。对于这种情况，可以根据专业的盆底肌修复进行锻炼，亲测有效，漏尿好了之后我还不是满足，要练回紧致状态。 产后修复注意事项6⃣：等身体状况后再开始减肥 不是一生完孩子就马上锻炼身体减肥，除非你像陈意涵一样有长年锻炼身体的经验和身体基础，否则不要急于求成。因为身体不稳定时，就做不规范的动作，特别容易让身体遭到损伤。当然，这也不代表在月子里完全躺在那不能动，也是可以适当地走一走，活动一下的。 产后修复注意事项7⃣：关注xiong部状况，注意按摩 很多妈妈都表示，奶完孩子后胸部就像泄了气的气球，又小又垂。这个注意事项是在孕妈生完孩子后就要注意的，不仅要注意喂奶的姿势，还要保证自己的胸部不能一直保持涨奶的状态。 产后修复注意事项8⃣：善于利用修复黄金期 大家都知道减肥最佳的时期是生完的头三个月，但就我周围的宝妈们来看，很多人都不是在这三个月瘦下来的，大家不要认为头三个月都没有瘦下来，就自暴自弃。当然，最重要的一点是，当你准备减肥时，一定要迈开腿管住嘴。