对于备孕中的夫妻来说，夏天最可怕的不是高温，而是高温对精zi质量的严重影响！！！到底是怎么一回事？ 紫外线、高温都是“元xiong” 首先从男性自身情况来讲，gao丸对于温度和周围环境的要求特别高，通常要比基础体温低。而一旦gao丸周围温度过高，那么从生理角度讲，男性各方面功能、精zi质量都会受到影响。 夏季，一旦照射紫外线时间过长，就会影响男性精zi的密度。其次，夏季高温对男性gao丸健康是一大考验，精zi活力会受到yi制。 长期保持固定姿势的男性易“中招” 男性长期保持一个姿势坐着，特别容易导致gao丸局部温度过高，而这就会直接影响男性生殖功能。 日常连续开车超过6小时的司机、伏案工作的白领、长期炒菜靠近火源的厨师，都是高发人群。 男性夏季也要注意防晒，勤活动 对于很多需要长期在外工作的男性来讲，防晒是健康的必要注意事项，尽量平时在阴凉处待着，避免直接接触紫外线照射。平时在工作中也需要定期起身，走动一下。 建议每坐1个小时，就要起来活动10分钟，这样活动能够达到减温、散热的作用，可以防止局部温度过高。 同时许多人都认为夏季不适合备孕，她/他们认为夏天天气闷热，人会较平常更容易烦躁；夏季的高温，易伤精zi；夏季晚睡，休息不好影响精zi质量等等。但其实只要做好季节防范，无论哪个季节都是怀孕的好季节。