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双胎宝妈的育儿产后

宝宝1岁5个月6天

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母乳妈妈为什么容易觉得饿？因为泌乳的过程中，乳汁所有成分均来自母体，乳汁产生的过程消耗妈妈体内的脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水等营养物质，且泌乳这个功能的使用，会提高母亲身体的新陈代谢速度。每100毫升母乳可以为宝宝提供65千卡能量，母乳身体将能量转化为母乳的效率约为80%。哺乳期母亲平均每天泌乳约为800毫升，母体需消耗650千卡以上的能量，所以就更容易觉得饿。