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快乐宝

宝宝1岁1个月15天

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月子时期，妈咪吃莲藕好吗？

发表于：08-26

悦月妈

宝宝6个月8天

耦这个食物非常的特别，耦虽然是凉性的，但是特别的时候产后的妈妈们去食用。生莲藕性凉，能清热凉血，健脾开胃、生津止渴，益血生肌等，所以对产后恶露不尽，伤口不愈合有较好的疗效。另外，新妈妈如果胃口不好，或者感觉口渴发热，都不妨吃些生莲藕。另外，藕里含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以、氧化酶等多种营养成分，所以也很适合新妈妈的需要。

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