很多女性朋友久备不孕，可能并不清楚是什么原因造成的，其实是卵巢功能下降了，那么自己的卵巢功能到底为什么会下降？ 其实这些和我们的日常生活息息相关。一些不良习惯会无形之中影响到卵巢的健康。 1.熬夜 人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，常熬夜，容易导致女性内分泌紊乱 2.过度减肥 体内脂肪急剧减少，会影响机体的代谢功能。 3.久坐不动久坐不动容易导致“卵巢缺氧”，可以时不时起来活动一下。 4.贪凉不仅经期要避免吃凉受寒，平时也避免大量冷饮受凉，以免影响卵巢功能。 5.避孕方式不当服用紧急避孕药，容易导致严量的内分泌紊乱，对卵巢造成不可逆的伤害。 6.吸烟酗酒长期主动吸烟，或者被动吸入二手烟饮酒过量都会影响女性卵巢功能。 因此，想要备孕的女性朋友一定要注意上述问题，养成好的习惯。保护好我们的卵巢生育力，才能顺利备孕。