想要备孕生儿子并不只是女方的事，生男生女取决于男方，男方也是需要备孕的。想要生男孩，多调理男方，女方测排卵，科学备孕方法，能够使怀儿几率更高，因此男性也要重视备孕的作用。 那么男方如何备孕呢？ 调理之前去医院做一个常规分析，根据个人体质调理一段时间之后，再去做个常规分析，一直到数据合格，至于如何食补如何调理，我们说下大概，因为不同的人体质不一样，调理方案也不一样，盲目调理有时候反而让种子质量下降，比如有的人尿酸高，不适合食补，有的人易上火，不适合大补等等!要根据自身情况，针对性调理。为什么要针对性调理，有的人蝌蚪液化时间长，有的人蝌蚪活力差等，所以要去医院做个常规分析，针对性调理。 还要管好嘴巴，戒烟、戒酒，尽量不吃高糖、高油、微波食物，再者，少去或不去桑拿，加强身体的锻炼，期间应避免让自己的精神处过于紧张。如是在夏季，要少喝咖啡、奶茶、可乐等（抑精）食物，多选择健康绿色类食品，适当的增加一些“益精”食物。