外感风热之邪引起的咽喉肿痛，就是常见的感冒、发热，伴咽喉疼痛，大家一般都认为是上火引起的，可当身体内热较大、又受了风寒的时候，同样也会出现类似的症状。所以当宝宝发热、咽喉肿痛时，做家长的首先要分辨咽喉肿痛的性质，看看是单纯内热大造成的，还是宝宝体内同时有寒造成的。
怎样区分宝宝的咽喉肿痛是单纯内热大造成的，还是同时体内寒凉较重造成的呢？简单的方法就是摸宝宝的手脚，如果宝宝的手脚是热的，就是内热大；如果宝宝的手脚是凉的，往往代表宝宝身体内有虚火，扁桃体发炎是由于宝宝身体内寒湿重及血少，这一类宝宝最容易出现扁桃体反复发炎，而且睡觉时多数还打鼾。
内热大引起的咽喉肿痛治疗方法
给宝宝多喝水，可以在水中加少许的盐，让宝宝喝淡的盐开水。
给宝宝多吃寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、猕猴桃等，较小的宝宝可以喝这些水果榨的汁。
3岁以上的宝宝，可以通过按摩的方法降热。先搓宝宝的背部，主要是颈椎及两肩胛之间，这样可以作用于宝宝的胸肺。搓的次数不用太多，来回几十下，搓到皮肤发热就可以了，切不可把皮肤搓坏。
再搓宝宝的两只胳膊，主要是大拇指往上的内外两侧。大拇指内侧运行的是手太阴肺经，连通着肺与咽喉；大拇指外侧向上，是从食指经过合谷穴往上运行的手阳明大肠经，不但通大肠，也联络着肺与咽喉。在宝宝胳膊上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显。然后再搓搓宝宝手上的大鱼际，按压手上的合谷穴，这些都是治疗咽喉肿痛的主要穴位。
最后搓宝宝小腿上的足阳明胃经，也就是沿着足三里穴向下的这条经络，来回搓几十下，搓热了就可以，这样就能将热往下引了。
如果家长能坚持将全套搓下来，同时再让宝宝多喝温开水或淡的温盐水，宝宝发热及咽喉肿痛的现象很快就能缓解。
还有一种方法就是先将大拇指内侧往上的手太阴肺经搓热后，再在大拇指指甲外侧的少商穴放血。放血的方法是这样的：先用一根棉线绳在大拇指上缠绕几圈，缠紧，然后用酒精棉球消毒少商穴和梅花针（如果家中没有梅花针，就用缝衣服的针，在火上烧一下），将针尖擦干净，对准少商穴扎一下。因为有棉线绳紧紧缠着，手很容易出血，出几滴血以后，放松棉线绳，再挤一挤少商穴，然后搓几下大鱼际和手太阴肺经，搓热就可以了；用同样的方法挤另一只手。经过这样的处理，咽喉肿痛的程度会马上减轻，可以说是立竿见影。如果症状严重，还可以用同样的方法，外加刺手阳明大肠经在食指上的商阳穴，泻热消肿的作用同样很好。
治疗的同时要观察宝宝的小便情况，内热重的宝宝只要小便的颜色变淡、变清了，就不能再吃寒凉的食物，也不能再被按摩了，因为做多了会过。
摘自《0-3岁，孩子最佳的培养期》 作者：徐玉怀