可能很多有过敏经历的准妈妈，在孕期过敏的情况会变得更严重。而有些准妈妈之前没有过敏经历，直到怀孕了才出现。这是因为，准妈妈在孕期抵抗力会下降，过敏的现象也就更严重了。那么应该怎么预防和应对呢？一起来学习一下！

1、准妈妈的衣物、床品最好选择棉质的，避免毛料或其他材质给皮肤带来刺激。家中避免使用毛料的用品，避免使用地毯，因为其中的灰尘可能会引发气喘。

2、应该从杜绝过敏原做起，比如保持居室整洁，防止蟑螂的入侵，因为蟑螂的排泄物也是主要的过敏源之一。家中的寝具应该勤清洗，在阳光下曝晒，也可以使用防螨的寝具。室内湿度最好保持在50-60%以下，如果家中湿度太高，可以使用除湿机。

3、准妈妈外出时，要小心花粉引起过敏，在花粉过多的季节出游，建议戴上口罩，避免吸入花粉。另外，冬天外出时也尽量戴上口罩，不仅能够避免吸入冷空气，防止引起鼻部及气管的过敏发作，还能够防止感冒病毒的入侵。

4、如果准妈妈对食物过敏，可以先确定能够引起自己过敏的食物有哪些，有针对性地限制食物，以免影响孕期营养的均衡摄取。