超过预产期还没有生产迹象的准妈妈，可能听说过一些自行“催产”的技巧，但是这些方法没有经过验证，也没被确认是安全又有效的，这些说法到底靠不靠谱呢？

1、刺激乳头

揉捏乳头会释放体内的内源性催产素，又少数研究发现，在宫颈成熟后，使用这一方法能有效地在72小时内引起分娩，但这种方法还没有被很好地被研究证明安全有效，所以尽量别在家里自己尝试。进行乳头刺激时需要进行监测，因为它可能会造成宫缩延长，从而压迫胎宝宝，降低它的心率。

2、性交

精液中含有前列腺素，性高潮可能会刺激子宫收缩几次，但性交这件事本身并不会诱发分娩。

3、蓖麻油

蓖麻油中含大量花生四烯酸，进入人体后经代谢转化为前列腺素，可以起强烈宫缩，但是无法控制其强度，所以不要擅自尝试，可能存在巨大风险。

4、草药治疗

很多草药被夸大有助于促进分娩的作用，其实有些是有风险的，因为它们会过度刺激子宫，也可能由于其他原因对你的宝宝不安全，有些草药的安全性和有效性目前还没有得到证实。