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营养均衡的孕妇餐
简介
从日本孕妇食谱上学来的，营养均衡！
用料：
米饭（剩饭）：150-200g
牛肉：50g
洋葱：80g
混合蔬菜（胡萝卜、玉米、青豆）：80g-100g
黄油，盐，胡椒粉
做法：
1、准备材料，洋葱切碎、牛肉切小，准备青豆，玉米和胡萝卜。
2、下黄油，待黄油融化，下洋葱炒香。
3、下牛肉和混合蔬菜一起炒。
4、下番茄酱，盐和胡椒粉炒均匀所有的食材。
5、最后下剩饭。炒匀。
6、这就是营养便当啦。
小贴士：火候别太大，慢慢炒！
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