开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
营养均衡的孕妇餐
简介
从日本孕妇食谱上学来的，营养均衡！
用料：
米饭（剩饭）：150-200g
牛肉：50g
洋葱：80g
混合蔬菜（胡萝卜、玉米、青豆）：80g-100g
黄油，盐，胡椒粉
做法：
1、准备材料，洋葱切碎、牛肉切小，准备青豆，玉米和胡萝卜。
2、下黄油，待黄油融化，下洋葱炒香。
3、下牛肉和混合蔬菜一起炒。
4、下番茄酱，盐和胡椒粉炒均匀所有的食材。
5、最后下剩饭。炒匀。
6、这就是营养便当啦。
小贴士：火候别太大，慢慢炒！
相关知识
孕21周+1天 212526
孕33周+4天 12961
孕13周+5天 139303
孕22周+5天 13929
怀孕初期吃牛蛙的注意事项 2534
热门知识
孕11周+3天
孕11周+2天
孕39周+3天
孕5周+6天
孕27周+0天
孕32周+0天
胎儿肾盂分离
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场