如果准妈妈的乳头存在一些问题而不及时护理，直到哺乳时才进行纠正，就会太晚了，会引发哺乳困难等一系列问题，影响母乳喂养。因此，从孕中期开始，准妈妈就要特别注意开始进行乳头护理了。乳头日常护理1.每天用清水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后用清水洗净。2.乳头上有积垢或者痂皮时，应用清水冲洗，并在乳头上涂上护肤油。3.选择大小合适的文胸，以略宽松、使乳房没有压迫感为宜，应避免过紧的胸罩与乳头摩擦而使纤维织物进入乳管造成阻塞。4.经常进行乳头按摩，保证乳头能够适应外部的刺激，预防因哺乳而造成的乳头皲裂等问题。 乳头凹陷的护理1.凹陷的乳头往往容易积存污垢，应先涂上油脂软化污垢，然后再用清水洗净。清洁后，用手指轻轻牵出乳头，并把特制的橡皮乳头固定在乳晕皮肤上，使乳头能够以突出状态保持2-3个小时左右，大约一周左右，便可缓解乳头凹陷的问题。 2.用手指轻轻向外拉乳头后，同时捻转乳头。这种牵引的方法，每天坚持2-3次，每次20-30分钟，一段时间之后，乳头就不会内陷了。 3.去掉橡皮玻璃吸乳器的玻璃罩，捏紧橡皮球将其中的空气挤出去。然后，用开口处吸住乳晕，利用负压作用吸引内陷的乳头。约10分钟后，取下橡皮球，用手指轻轻拉出乳头并捻转，坚持一段时间后，凹陷的乳头就会逐渐突出出来。 4.将双手手指放在乳头根部上下或两侧，同时下压，可以让乳头突出。乳头短小或者扁平的准妈妈，可以用一只手的拇指和食指压紧乳晕的两侧，另一只手从乳头根部轻轻向外牵。每天10-20次，数月后即可起到矫正效果。 Tips1.准妈妈最好不要留长指甲，以免为乳头做按摩时损伤皮肤，引发感染。2.牵引乳头时，动作要轻柔，以免引起子宫收缩。若子宫频繁收缩时，应立即停止按摩。3.在进行护理前，最好向医生咨询以确保自身状况适宜进行乳头按摩及牵引，有习惯性流产的准妈妈，不要进行乳头护理。4.使用吸乳器矫正乳头凹陷问题时，负压不宜过大，以免引起乳头水肿。