开心育儿管家

绿豆娃娃(北京)科技有限公司

首页
知识
知识详情
养血驻颜的孕期美食木耳蒸鸡翅

简介

木耳,别名黑木耳、光木耳。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

用料:

木耳,鸡翅,橄榄油,生粉,生抽,鸡粉,砂糖,麻油,胡椒粉,生姜

做法:          

1、将吃鸡切成对半,放入汤碗中。

2、加入适量的鸡粉、胡椒粉、盐、生抽、糖、生粉和一点点清水,搅拌均匀,再倒入适量的麻油和橄榄油,拌匀。

3、将生姜洗净,去皮,切丝,放入鸡翅里面,拌匀,腌制30分钟左右,随各人口味喜好来决定时间的长短。

4、将木耳均匀放在盘子里,再将腌制好的鸡翅铺放在木耳上面。

5、蒸锅里面注入清水,大火煮滚,将鸡翅放入蒸锅中。

6、大火蒸13分钟,关火,焖两分钟,即可享用啦(*^__^*) 嘻嘻。

相关知识
准爸在陪产前的必修课是什么?

准爸在陪产前的必修课是什么?

孕37周+0天        6033

给孕妇补充多种维生素的素炒三丁

给孕妇补充多种维生素的素炒三丁

孕9周+3天        206297

虾仁炒莴苣胡萝卜

虾仁炒莴苣胡萝卜

虾仁炒莴苣胡萝卜        2492

美感胎教《群马》

美感胎教《群马》

怀孕 孕期胎教        484

孕8周的胎教重点

孕8周的胎教重点

怀孕 孕期胎教        2572