由于工作性质或一些其他原因，准妈妈有可能在孕期还需要出差，为了保证准妈妈和胎宝宝的安全和健康，在出差时准妈妈一定要时刻关注身体情况，以免发生危险或意外。 出差前准妈妈在出差前一定要和领导、同事沟通好，并告知大家自己已怀孕的情况，以便提前安排好出差的时间以及出行方式，特别是对工作内容的分配方便领导进行协调。另外，关于出行方式和住宿问题，一定要提前订好，并多准备一套方案以备应急需要。如需乘坐飞机出行一定要提前咨询医生的意见，确定自己的身体状况是否适宜乘坐飞机。 准妈妈行动较不方便，所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的活动都不适合准妈妈，出差前准妈妈可以制订一份《出差行程表》，以便给自己预留出足够的时间进行休息。 出差中准妈妈在孕期往往会出现易困、孕吐等反应，因此要准备一些纸巾或湿巾，特别是随身带一些小零食、话梅等来缓解孕吐的不适感。 乘坐飞机时要主动告知乘务人员自己的准妈妈身份，以便得到更好的照顾。随身携带产检手册、医生和家人的联系方式，万一发生情况以便于机组人员展开急救。 另外，乘坐飞机时要注意正确系安全带的方式，注意不要勒住腹部，可以向空乘人员要一个毛毯或小枕头放在背后以缓解疲劳。如果飞行时间比较长，准妈妈应经常起身活动一下，防止长时间保持坐姿引起腿部水肿。