问：为何孕期容易有烧心感？如何缓解？

专家答：这个孕期烧心也是跟怀孕是非常有关系的，在怀孕之后尤其到了孕中晚期，胎盘分泌大量的孕激素，孕激素是抑制子宫平滑肌，怕它收缩，早早引起宫缩的，它同时也会使胃和肠的括约肌松弛，这样就容易胃液会返流，再有一个呢就是随着宝宝越来越大，宝宝增大以后就会对腹部有一个压力，也会影响它的胃肠的蠕动，结合起来就更容易使孕妇产生这种烧心，所谓的烧心就是胃液返流以后会到食管或者到喉咙的深部和胸骨的下段，有一种烧灼的感觉，许多孕妈妈觉得有一些不适，是比较容易出现的；出现这个怎么解决呢？一般首先要注意饮食，一个是少食多餐，尽量不要吃油炸的，煎的比较油腻的食品，尽量要清淡，在保持营养均衡的情况下，要清淡饮食，还有辣的东西也是尽量少吃的。