开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
孕期实用按摩：缓解双腿麻木和浮肿
1 手脚洗干净后抹上精油。用两只手掌轻轻握住脚，然后用力从脚背按摩到脚趾。
2 握住脚趾末端画圈按压，并逐个拉扯一下。
3 用拳头按摩脚掌凹进去的部分，从上到下按压。
4 抓住膝盖，用拇指用力，螺旋式按摩小腿。
5 用双手抓住双脚侧面，用拇指均匀按摩整个脚底。
6 从脚腕轻轻揉搓到膝盖，缓解僵硬的肌肉。
内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》
审核专家：顶级妇产科专家 金泰希教授，1998年韩国中央大学医科大毕业，现为韩国富川医院妇产科教授，同时也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。
相关知识
孕期可以吃爆米花吗 1215
孕4周+6天 20246
产前检查 颈后透明带扫描 35189
脐带绕颈一周能顺产吗 3047
孕妇元气早餐——玉米发糕 6653
热门知识
孕8周+5天
泡面 方便面
孕32周+2天
孕26周+6天
孕4周+5天
孕期喝苦荞茶的注意事项
怀孕 孕期保健
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场