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孕妈咪营养补充:选购攻略之孕妈咪奶粉

孕妈咪奶粉是针对孕妈咪的生理特点,为促进胎宝宝的正常发育,满足孕妈咪和胎宝宝所需营养特别配制的奶粉。它是在牛奶的基础上,再进一步添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素,可以满足孕妈咪在孕期的特殊需要。    首先,孕妈咪要照顾自己的口味,尤其是在妊娠反应较重的孕早期,不应只看广告宣传,要根据口味选择产品。 ??选购孕妈咪奶粉时,与专业医生面对面探讨选择适宜自己的孕期奶粉是明智的。尤其是患有糖尿病的孕妈咪,最好请医生合理规划孕期饮食,将孕妈咪奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内。     其次应注意孕妈咪奶粉的配方。孕妈咪奶粉的种类很多,不同厂家生产的孕妈咪奶粉所含营养素也不完全相同,有的奶粉是含脂肪较低或几乎不含的;有的不含乳糖,不会引起胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎宝宝发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等胎宝宝成长必需的脂肪酸或DHA。您需要比较看看哪个产品更满足您的需要。    再次,您需要做价格与品质的权衡。优质的孕妈咪奶粉会据孕妈咪的营养需求,适当添加国家规定的特殊配方营养素,如叶酸、DHA等,能更好地满足孕妈咪的营养需求。因此,销售价格一般不会太低,反而市场中零售价格过低的奶粉在购买时应该慎重考虑。    最后,您还可以从以下几方面检验奶粉的品质:

1、用手捏住包装摇动,听听是否会发出“沙沙”的声音,并声音清晰;

2、优质的孕妈咪奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色,颗粒均匀一致,产品中无可见杂质,无结块现象,用温开水冲调并静置数分钟后,水与奶粉就会溶在一起,没有沉淀;

3、优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味,无异味,并且甜度适中。

4、正规的孕妈咪奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息,以方便消费者咨询,指导消费者使用。


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