环境胎教，是指年轻夫妇在准备受孕前6个月，就应该开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。
人类从受精卵—胚胎—胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了280天。妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕妇在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。尤其在早孕8周内，胚胎从外表到内脏，从头颅到四肢大都在此期间形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒功能，极易受到伤害，故孕56天内是环境导致胚胎畸变的高度敏感时期。
六种不利于妊娠的内外环境
为了保证胎儿的健康发育，母亲应该避免6种不利于妊娠的内外环境：
（1）多次人工流产或自然流产后受精。
（2）夫妻体弱患病时受精。
（3）不洁的性生活（包括性病）引起的胎儿宫内感染。
（4）放射线伤害。
（5）职业与不良嗜好的刺激。
（6）污染源及噪音。
妊娠期的性生活与胎儿的发育与健康关系密切。在妊娠早期，子宫为了适应受精卵的分裂增殖，以及胚胎期的细胞分裂，尤其是脑细胞的分裂，本能地处于安静状态。为了确保宁静的内环境，防止流产，受精后前三个月应该停止性生活。妊娠中期的性生活要适度，动作要轻缓，勿压迫腹部，以避免流产。妊娠晚期由于子宫日渐膨隆，子宫收缩逐渐加强，为了防止早产及感染，也应禁止性生活。