国内首位IMPI婴幼儿睡眠咨询师小土大橙子受邀参加度妈学堂专家在线答疑|跟你一起守护宝宝睡眠

主题：为宝宝安睡支招

特邀嘉宾：国内首位IMPI婴幼儿睡眠咨询师小土大橙子

Q:我家宝贝现在17天了，不知是不是受过惊吓，总觉得他睡觉睡不安稳，很容易突然缩一下，真的十分担心。而且他也睡不沉，很容易醒的。我家老人家总说给他喝七星茶之类，但这么小个孩子我不敢用药之类。
A: 可以给宝宝用襁褓，缓解惊的情况。不建议给孩子用这类药。

Q: 宝宝不爱躺着睡觉，晚上还好，白天基本睡不了几分钟就醒。
A: 是不是环境过于明亮，睡前记得拍嗝，如果醒来尝试给宝宝接觉，帮助他继续睡。

Q: 你好我问一下早上宝宝四点就不睡了，上午九点多睡一觉，下午就不睡了晚上睡的早怎么办？
A: 需要综合调整宝宝的作息，4点钟就起床太早了，宝宝醒了不要立即起床，保持幽暗低调，尝试让他接着睡。

Q: 两个月宝宝白天睡不好是不是缺钙咋，一天睡12个小时正常吗？
A: 12小时对2个月多宝宝来说是偏少的。奶量足够不会缺钙的，妈妈多学习安抚技巧，把握好宝宝的入睡时机。

Q: 我家宝宝晚上睡觉的时候都是用包裹包起来的，如果不包起来，她的小胳膊一呼扇就容易把自己弄醒，怎么办啊？
A: 及时的搂压能帮助缓解，一般襁褓可以用到3个月。

Q: 我家宝宝28天了，睡觉的时候，老弄，怎么回事？有木有啥解决的办法？

A: 是说会像使劲一样么？有时候是胀气，还有时候是宝宝发育还不成熟导致的，多尝试飞机抱给宝宝按摩。

Q: 我家宝宝就怕有声音，不管多晚只要有声音就不会睡觉。也不能有亮光，有亮光半夜就起来玩。
A: 白天运动量足够么？多给宝宝听音乐可能会有帮助。

Q: 宝宝睡觉老是哼哼叫怎么回事，怎么调整宝宝睡觉时间？
A: 主要是把握入睡的时机，新生儿一般45-60分钟可能会需要睡觉。

Q: 您好，我家宝宝一直吃母乳，从5个多月起到现在7个半月了，晚上睡觉总是隔两个小时就哼哼着哭，我就凑过去喂一会奶就又睡着了，一晚上基本有3-4次！请问您怎样可以让宝宝睡整夜觉？而且白天晚上睡觉都是含着奶头入睡。
A: 主要还是要改变频繁靠喂奶哄宝宝入睡的习惯。让宝宝多尝试吃完后翻翻或是拍拍入睡。

Q: 您好，我宝宝83天，晚上后半夜睡觉总是两腿使劲蹬，头也是扭来扭去的，还哼唧，是什么原因呢？
A: 胀气和肠道蠕动会容易这样，你可以试试看睡前给宝宝按摩，还要注意夜奶不要太多。

Q: 我家宝这几天断奶了，可是宝宝从小到大一直都是白天放不睡，现在断奶白天更难放了，怎么办，还有断奶乳房胀痛有肿块怎么办啊？
A: 1岁的话可以白天只睡一觉，看看入睡会不会难度降低。胀的话可以挤一些出来，如果严重的话可以向母乳指导请教。