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备孕补钙，多吃猪棒骨
猪棒骨中的钙非常丰富，用它煮汤，不仅味道鲜美，可以增进未准妈妈食欲，还可以补钙。
食材：
海带100克，猪棒骨1根，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。
步骤：
1.海带洗净，切成丝。
2.猪棒骨洗干净后，用开水焯一下，再放入热水锅中，和葱段、姜片、大料一起煮。
3.猪棒骨六成熟时放海带下锅，并加入适量的醋。
4.猪骨棒煮至熟透，出锅前放盐调味。
小贴士：
海带切成丝可以更加的入味；适量的加一点醋，能够保持汤的鲜味，但是要适量。
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