开心育儿管家

绿豆娃娃(北京)科技有限公司

首页
知识
知识详情
?蛋裹豆腐,提供优质蛋白质

健康提示:


蛋白质是胎儿生长发育所需的首要营养素,豆腐含有丰富的蛋白质和大豆磷脂,有益于胎儿的神经、血管和大脑的生长发育,还有宽中益气、生津润燥、清洁肠胃的功效。孕中期的准妈妈要摄取丰富的蛋白质,豆腐是首选食品。


材料:


豆腐400克、蛋2个、小葱段20克、生抽、盐、糖各适量。


做法:


1. 将豆腐切成片,蛋打散。


2. 锅中热油,将豆腐逐片沾裹蛋液,放入锅中,用油煎或炸至表面蛋液凝固后捞出控油。


3. 锅中留适量余油,放入煎好的豆腐块,再加入生抽、盐、糖和适量水,用中火烧至汤汁变稠后放入小葱段翻炒几下即可。



相关知识
为何孕期容易生痔疮?如何防治?

为何孕期容易生痔疮?如何防治?

孕28周+0天        55104

孕妈妈见红的注意事项

孕妈妈见红的注意事项

怀孕 孕期症状        21526

音乐胎教的具体方法

音乐胎教的具体方法

备孕        5103

脐带绕颈能绕回来吗

脐带绕颈能绕回来吗

脐带绕颈能绕回来吗        1581

孕妇吃保健品的禁忌

孕妇吃保健品的禁忌

怀孕 孕期保健        4641

热门知识
羊水指数正常范围

羊水指数正常范围

怀孕 胎儿发育

孕妇感冒对胎儿有影响吗

孕妇感冒对胎儿有影响吗

孕期疾病 孕妇感冒

怀孕能吃花甲吗

怀孕能吃花甲吗

孕期可以吃空心菜吗

孕期可以吃空心菜吗

孕妇如何预防脱发

孕期保健 孕妇护发