所谓胎位，通俗地来说就是胎宝宝在子宫内的位置。胎宝宝出生前在于宫里的姿势非常重要，它关系到孕妈妈是顺产还是难产。

什么是胎位不正

我们知道，胎宝宝是浸泡在羊水中的，由于胎宝宝头部比胎体重，所以胎宝宝多是头下臀上的]姿势。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。

有些胎宝宝虽然也是头部朝下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，就属于胎位不正了。至于那些分娩时臀部先露，或者脚或腿部先露，甚至手臂先露等，更是胎位不正。

这些不正常的胎位，等于在孕妈妈本来就很有限的分娩通道中又设置了障碍，因而容易导致难产。

矫正的方式

1.在妊娠27周前，可以做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做10分钟，连续做1周，胎位可以转正。其姿势是，在硬板床上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，但要注意做前要松开裤带。

2.用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次1～20分钟，连续做1周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。

健康提醒：

上述疗法如果能够帮你将异常胎位转正固然很好，如果转不了也不必紧张，因为现代医学已经有较为先进的方法保障胎宝宝及孕妈妈的安全。不过，需要在预产期前1～2周住院待产，由医生根据孕妈妈的具体情况决定分娩方式。