妊娠中后期以后，准妈妈往往会出现皮肤过敏瘙痒的情况，令人寝食难安。

为何会皮肤过敏瘙痒

妊娠期皮肤过敏瘙痒的程度轻重不一，症状轻的，只是皮肤稍微有些瘙痒，重者则瘙痒难忍，十分痛苦，极大地影响准妈妈的工作和生活质量，若忍不住抓挠皮肤止痒，还容易发生皮肤化脓性感染。

准妈妈之所以会出现皮肤过敏瘙痒症状，是因为怀孕时雌激素和孕激素升高，内分泌发生紊乱，身体容易燥热，免疫力也大大降低所致。

准妈妈皮肤瘙痒的症状一般只有到分娩后才能减轻直至消失。

皮肤过敏瘙痒的

那么，准妈妈发生皮肤过敏瘙痒时，该怎么缓解症状呢？

第一，保持平和的心态。精神紧张、情绪激动或者烦躁、焦虑不安，会加重瘙痒，所以准妈妈要减轻精神负担，保持平和从容的心态。

第二，避免抓挠止痒。过敏皮肤经搔抓后，往往发红并出现抓痕，容易导致表皮脱落出现血痂，造成皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒症状，甚至还会引发化脓性感染。

第三，穿棉质衣物，并且要勤换内衣内裤。

第四，洗澡时不要用太烫的水或使用碱督性肥皂使劲擦洗，这会进一步加重瘙痒。

第五，使用专业孕妇乳液，早晚各—次涂抹于患部，以免皮肤干燥，加重瘙痒症状。  

第六，饮食应清淡，多吃绿豆、苦瓜、白菜等清热去火的食物，多喝水，少吃辣椒、葱姜蒜等刺激性的食物。海鲜摄人也要少量，因为这些食物会加重皮肤瘙痒。

温馨提示

妊娠期皮肤瘙痒过敏，是湿疹的一种表现症状，准妈妈不妨多喝绿豆汤。煮的时候，绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。