怀孕后，妻子的外形逐渐发生变化：体型越来越胖，妊娠纹渐渐长出来......这些变化往往和美、性感越来越远。这时，你要学会接纳妻子，也要引导妻子接纳自己，让好心情伴随妻子度过整个孕期。对于这些变化，其实妻子心里更难受。女人天生爱美，以往性感的身材、姣好的皮肤变成现在的样子，妻子往往更难接受，还要担心你会不会因此而嫌弃她，自卑、沮丧、害怕......种种滋味涌上心头。我们建议准爸爸参考下面的做法，让妻子赶跑坏情绪。 陪妻子一起运动准爸爸务必知道，做运动不是为了瘦身，而是为了健康。适量的运动不仅能帮助妻子保持体形和体重，还能增加肌肉弹性、力量和韧性，十分有助于顺利生产。运动时需要注意，妻子现在身体笨拙了许多，准爸爸应选择小区或公园的平缓路段作为运动地点。在她开始气喘的时候，放慢脚步，以她的节奏为准。坚持一段时间，你会发现妻子不仅心情好了，身体也灵活了很多。 由衷赞赏妻子当妻子感叹自己变胖了、变丑了，你会说什么呢？脱口而出“你一点儿都不胖”，还是轻描淡写地说“生孩子都这样”，或者很担心她因此控制饮食，赶忙责令“不许减肥啊，别饿着宝宝”？其实，这些说法都不太好。那应该怎样呢？其实，做什么比说什么更重要，时常拥抱妻子，亲亲她的脸颊，在她身体不方便的时候帮她提一下鞋子、梳一梳头发等。妻子看到眼里，心中自然能感受到你的爱没有变，也就不会太在乎变胖这件事情了。 开善意的玩笑曾经有个准爸爸为了哄妻子开心，露出自己的啤酒肚与妻子的肚子一起合照，并放到网上。他在照片下面自嘲到：他和她，都是30周。这张照片的创意被很多准爸爸、准妈妈效仿，大家都称之为“引以为豪的大肚照”，俨然成了秀恩爱的代表作。各位准爸爸，你们不妨也试试吧。