开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
产后抑郁莫怕，四招教你调节
焦点转移法：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，不要让精力总是粘滞在不良事件上。
主动求助：产后抑郁的女性内心会有一种无助，主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。
自我鼓励法：自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处。
食物治疗法：多搭配吃一些清淡食物，自内而外地调整身心状态。
抑郁症和其他疾病一样，一直强调的是必须正确认识，及时治疗，早期治疗效果好，以免后悔莫及。如果发现异常，应及时寻求专业的神经精神科医生的治疗。
相关知识
产后 产后恢复 9243
产后 产后恢复 55424
产后 产后恢复 1753
产后周看 8101
产后 产后恢复 1793
热门知识
产后 产后恢复
产后 产后恢复
产后
产后 产后恢复
产后 产后恢复
产后 产后恢复
产后周看
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场