怀孕后，准妈妈逐渐变大的子宫会对盆腔静脉和下腔静脉（位于身体右侧，收集下肢血液的血管）造成压力，从而降低下肢及盆腔血液回流的速度，加重子宫下方静脉血管的压力，造成静脉肿胀或扩张，从而容易引发痔疮。

一、孕期痔疮的危害 

痔疮经常反复出血，日积月累，可导致准妈妈贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，这不但影响准妈妈自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成胎儿发育迟缓、低体重甚至引起早产。

内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外，由于痔块不断变大和脱出，以至准妈妈在行走、咳嗽等腹压稍增时，痔块即能脱出，使准妈妈无法参加活动，增大了精神和身体的负担。

由于腹腔压力逐渐增加，尤其在妊娠晚期，不少准妈妈出现双下肢浮肿，肛门上下静脉扩张、淤血加重，最后在自然分娩过程中用力屏气，使腹压急剧上升，导致痔疮水肿、外翻、脱出，难以还原，给准妈妈带来极大的痛苦，甚至影响到准妈妈整个产褥期和产假的身心健康。 

因此，痔疮无论是对准妈妈自身还是腹中的胎儿来说都有一定的危险性。
 

二、如何预防孕期痔疮

1.防治便秘。多吃高纤维的食物（如麦片、蔬菜、粗根菜、苹果），多喝水，适当运动。

2.培养定期排便的习惯，有要大便的感觉时及时排便，排便时不要太用力，别在厕所蹲坐太长的时间，因为这会对直肠造成压力而加重孕期痔疮。

3.多做骨盆底肌肉练习会加快直肠部位蠕动，锻炼肛门周围的肌肉，减少孕期患痔疮的几率。这也会锻炼阴道和尿道周围的肌肉，有助于产后的身体恢复。

4.不要长时间地坐着或站着。如果准妈妈的工作需要经常坐着，最好每个小时站起来活动几分钟。睡觉时尽量取左侧卧，以便减轻直肠静脉的压力，也有助于身体下半部的血液回流。

三、有痔疮能顺产吗

准妈妈要符合以下条件才能考虑是否能顺产的问题：

年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此剖宫产的几率偏高。越年轻，顺产的几率越高。

其次就是准妈妈的营养是否合理，体重是否合格。最理想的怀孕体重是：在孕早期增加2千克，孕中期和孕晚期各增加5千克，即前后共增加12千克左右为宜。

如果有痔疮的准妈妈都具有以上条件，那么是可以选择顺产的。不过准妈妈在分娩的时候可能对痔疮会有一定影响。也就是说在顺产的过程中，准妈妈会用力过度，腹压急剧增加，持续性的用力，会让痔疮发生嵌顿现象，疼痛难忍。而且在生完孩子后，肛门那里仍然很疼，生活可能会受到影响，产后能逐渐恢复。

指导专家：北医三院妇产科副主任医师 王晓晔