音乐胎教主要是以音波刺激胎宝宝听觉器官的神经功能，以激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起，便可有计划地实施。 语言胎教孕20周，胎宝宝已经具有了听觉能力。准妈妈的说话声可以传递给胎宝宝，因此，准妈妈要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎宝宝良好的刺激。另外，男性的低音比较容易传入子宫内，是一种良性的音波刺激，因此建议准爸爸多与胎宝宝说话。语言胎教能把准爸爸准妈妈的爱传递给胎宝宝，对胎宝宝的情感发育具有很大的益处。 抚摸胎教胎宝宝受到准妈妈双手轻轻的抚摸后，会引起一定的条件反射，从而激发胎宝宝活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，促进大脑功能的协调发育。 光照胎教在胎宝宝的感觉功能中，比起听觉和触觉，视觉功能的发育较晚，从孕24周开始，准妈妈可以每天定时在胎宝宝觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照射腹壁胎头方向，刺激胎宝宝的视觉健康发育。 运动胎教 是通过指导准妈妈进行适宜的体育锻炼，如孕妇操、孕妇瑜伽、孕妇游泳、户外散步等，促进胎宝宝大脑及肌肉的健康发育，有利于准妈妈正常妊娠及顺利分娩。 情绪胎教通过对准妈妈的情绪进行调节，让准妈妈忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过准妈妈的神经递质作用让胎宝宝也感受到良好的情绪，促使胎宝宝的大脑得以良好地发育。