开心育儿管家

绿豆娃娃(北京)科技有限公司

首页
知识
知识详情
孕期补钙又瘦身-意大利奶酪沙拉
材料

奶酪、西红柿、青柠檬、苹果醋、九层塔(罗勒)、橄榄油、黑胡椒碎、盐。

做法

1、将奶酪切成片;

2、西红柿洗净擦干,切成片;

3、九层塔切碎,加入适量橄榄油、盐、黑胡椒碎、青柠檬汁抽匀成为调味料;

4、将奶酪、西红柿、九层塔按照交错的方式摆盘,浇上调好的调味料即可。

小诀窍

1、此款奶酪最好是马苏里拉芝士(mozzarella),其由水牛奶制成的奶酪,奶香细腻,营养丰富,开袋即食,一般超市进口的冷藏柜台有售;

2、西红柿最好挑选新鲜、甜美多汁的品种;

3、九层塔也叫罗勒、紫苏,是一种具有特殊香气的西餐调味料;

4、黑胡椒碎有现磨的最好,切忌不可用中式黑胡椒粉代替。

相关知识
孕期保健:预防和减少妊娠纹

孕期保健:预防和减少妊娠纹

怀孕 孕期保健        9441

胎教故事《小公主和蛇》

胎教故事《小公主和蛇》

怀孕 孕期胎教        1997

胎儿脐带发育异常,剖腹产对孩子好吗?

胎儿脐带发育异常,剖腹产对孩子好吗?

孕38周+4天        137779

孕期体操,助宝宝大脑发育

孕期体操,助宝宝大脑发育

怀孕 孕期保健        4090

美食界的最佳搭配:火腿蒸鲈鱼

美食界的最佳搭配:火腿蒸鲈鱼

孕11周+4天        53160