很多人认为胎宝宝还没有出生，通过胎教培养胎宝宝良好的生活习惯会为时尚早，恐怕没有什么效果，其实这是个误解。有实验表明，胎宝宝的生活习惯在准妈妈的肚子里就受到准妈妈习惯的影响了，并潜移默化地继承下来。 瑞典有一位叫舒蒂尔曼的医生，他曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妇进行追踪调查，结果发现：早起型的母亲所生的宝宝天生就有同妈妈一样的早起习惯；而晚睡型母亲所生的也同其妈妈一样喜欢晚睡。 因此，准妈妈在怀孕后就要从自身做起，养成良好的习惯，身体力行，处处为胎宝宝做好榜样。