初为人父、初为人母，你们恨不得把一腔心血全部用来抚育宝宝。这样不仅很容易失去自己的生活，也不能使宝宝健康快乐成长。年轻的父母要意识到，对孩子的爱是一场渐行渐远的分离。那么，父母如何从自己做起，适应分离？

逐步减轻心理依赖

谈到爱的时候，我们很难分清什么是爱，什么是依赖。起初，是孩子依赖我们。到后来，就逐渐演变成为我们依赖“孩子对我们的依赖”。独生子女的父母，往往满心满眼都是孩子的事情，渐渐失去了自己的生活。父母要学会减轻对孩子的心理依赖，意识到孩子作为独立的生命个体，总有一天要拥有他自己的生活。

学会面对孩子的背影

父母必须学会面对孩子的背影，因为如果硬要孩子转过来面对你，他便会背对未来。从孩子学会爬行起，父母就应该习惯一次次面对孩子的背影。那小小的身影，将会在你的注视下，一步一步探索着未知，尝试着一个又一个人生的第一次，一步一步茁壮地成长。

学会放手，让孩子自己尝试

很多父母恨不得将孩子所有的事情都一手包办，不让孩子接触一点点“人间烟火”。但是，不让孩子尝试做力所能及的事情，他们就不会获得经验，获得成长。在孩子成长的路上，父母永远只是一段旅程的陪伴者，终究要学会放手，让孩子去面对和承担自己的生活。无论给孩子多少财富，都不如让孩子学习一门技艺；无论给孩子多少帮助，都不如让孩子懂得如何自己去生活。