小龙虾是国内普遍养殖的一种淡水虾，其个头比一般的淡水虾都要大，肉质也更为丰厚。小龙虾具有一定的营养价值，除了蛋白质外，小龙虾中还含有丰富的镁、锌、碘、硒等微量元素和矿物质，少量食用，能够帮助准妈妈调节心脏活动、降低血液中的胆固醇含量，并有利于预防孕期高血压等症状。但是由于小龙虾的生存能力很强，即使在肮脏的淤泥和浑浊的水质中也能正常生长，因此国内很多小龙虾养殖场的养殖环境令人堪忧。如果在条件很差的水质中生存，小龙虾体内会有很多的致病菌和寄生虫；在一些受了工厂污水污染的河流中，小龙虾的体内还会存在较多的毒素。这些有害物质如果没有被清理干净，被人吃进去以后，便很有可能使人患上寄生虫病；对于准妈妈而言，还会通过胎盘将病菌、毒素和寄生虫卵传染给胎宝宝，严重影响胎宝宝的正常发育。 此外，如果准妈妈是过敏体质的人群，吃小龙虾还易导致过敏反应，同样也会影响到胎儿的健康。且小龙虾性凉，多吃容易导致腹泻。因此准妈妈一定要少吃或不吃小龙虾。