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妈妈在安胎时要注意很多情况,特别是在饮食上不要贪吃。
安胎的孕妇由于活动量少,因此要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多。
孕妇过胖容易引起妊娠毒血症,因此应避免高热量、低营养的食物摄取。
避免摄取空热量食物(只有热量,没有营养),如:洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。
避免摄取高盐份食物(以免水肿),如:乳酪、加盐或熏制的食物,例如:香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。
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