孕妇安胎不能吃什么?

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孕妇安胎不能吃什么?

妈妈在安胎时要注意很多情况，特别是在饮食上不要贪吃。

安胎的孕妇由于活动量少，因此要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多。

孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。

避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养)，如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

避免摄取高盐份食物(以免水肿)，如：乳酪、加盐或熏制的食物，例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。

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