开心育儿管家

绿豆娃娃(北京)科技有限公司

首页
知识
知识详情
妈妈不要觉得脂肪不好,只让我吃瘦肉,喝脱脂奶。我的生长需要脂肪,大脑和身体发育都离不开它。

妈妈不要觉得脂肪不好,只让我吃瘦肉,喝脱脂奶。这个阶段我需要多补充卵磷脂和B族维生素,因为这类营养素具有增强记忆力和思维能力的功效。富含卵磷脂的食物有大豆、鸡蛋、海鲜、肉类、肝、花生等,可以促进大脑发育。此外,每天的早餐可以吃一个鸡蛋,鲜榨果汁或者豆浆也是不错的选择。另外,还可以给制作一些燕麦饼和蔬菜煎饼,有助于我对蛋白质和维生素的吸收。我的生长需要脂肪,大脑和身体发育都离不开它呢!

相关知识
为何宝宝头顶易起奶痂

为何宝宝头顶易起奶痂

育儿 宝宝护理        4916

黄疸必须停母乳吗

黄疸必须停母乳吗

育儿 新生儿        1399

如何应对宝宝疝气?

如何应对宝宝疝气?

育儿 宝宝疾病        1416

如何预防婴儿湿疹

如何预防婴儿湿疹

育儿 宝宝疾病        3811

宝宝的枕头究竟多高才合适

宝宝的枕头究竟多高才合适

育儿 宝宝护理        949